碧生源纤纤茶，是一种天然草本植物制成的减肥茶，用于帮助消费者达到减肥瘦身效果，其主要成分包括荷叶、决明子、山楂等，具有清热解毒、消脂降压的功效。

关于副作用，碧生源纤纤茶在正常使用情况下，副作用较小。但是，如果是过量使用或与某些药物同时服用，是有可能会引如腹泻、腹痛等起不适的。

本纤纤茶的常规使用方法：每日1-2袋，用开水冲泡，泡3-5分钟后饮用。饮用期间，注意保持饮食均衡，适当增加运动量。

总之：碧生源纤纤茶是一款相对安全的减肥产品，在适量、合规的使用下，副作用并不大。