便秘是一种常见的消化系统问题，指的是排便次数减少、粪便干硬和（或）排便困难，便秘虽然不是什么病，但时间久了，会给身体的健康造成影响。引起便秘的原因，多种多样，以下这些，是引起便秘的常见原因：

1、饮食因素：饮食中缺乏足够的纤维、水分摄入不足、食物过于精细等，都可能导致便秘。

2、生活方式：缺乏运动、久坐不动、工作压力大、生活不规律等，都可能影响肠道蠕动，导致便秘。

3、药物副作用：某些药物，如镇痛药、抗抑郁药、抗胆碱药等，可能引起便秘。

4、慢性疾病：如糖尿病、甲状腺功能减退、帕金森病等，都可能影响肠道功能，导致便秘。

5、肠道疾病：如结肠炎、肠易激综合症、肠梗阻等，可能导致便秘。

6、精神因素：如焦虑、抑郁等精神问题，可能影响肠道功能，导致便秘。

7、年龄因素：随着年龄的增长，肠道蠕动能力可能下降，导致便秘。

8、腹部手术：腹部手术可能导致肠道功能紊乱，从而引起便秘。

9、肛门疾病：如痔疮、肛裂等，可能导致排便疼痛，从而抑制排便，导致便秘。

10、肠道神经肌肉功能障碍：如巨结肠症、先天性巨结肠等，可能导致便秘。

需要注意的是，便秘的原因可能因个体差异而异。如果出现便秘症状，建议及时就医，便秘不严重的，也可以在家用水果酵素调理，同时配合多做运动，一般用不了多久，便秘就会消除。