便秘是一种很常见的疾病，无论男女老少，或多或少都会有便秘的经历。虽然便秘不是什么大的疾病，但如果不及时处理，时间太久，也可能给健康带来一些危害，下面这些，是便秘的常见危害：

肛肠疾病：长期便秘会增加患痔疮、肛裂等肛肠疾病的风险。这些疾病可能导致排便时疼痛、出血，甚至影响生活质量。

肠道功能紊乱：便秘可能导致肠道内细菌过度生长，影响肠道菌群平衡，进而引发肠易激综合症等肠道功能紊乱。

影响消化系统健康：便秘可能导致食物在肠道内停留时间过长，影响消化吸收，可能导致营养不良、体重减轻等问题。

心理压力：便秘可能导致患者产生焦虑、抑郁等心理问题，影响心理健康。

影响生活质量：便秘可能导致患者排便困难、腹胀、食欲不振等症状，影响生活质量。

药物副作用：为了缓解便秘，患者可能会使用泻药等药物，但长期使用可能导致药物依赖或副作用。

加重其他疾病：便秘可能导致患者排便时用力过度，增加心脑血管疾病发作的风险，如心绞痛、心肌梗死、脑卒中等。

影响睡眠：便秘可能导致患者夜间频繁起夜，影响睡眠质量。

影响社交活动：便秘可能导致患者因为腹胀、排气等问题而避免社交活动，影响社交关系。

影响工作效率：便秘可能导致患者工作效率下降，影响工作和学习。

因此，便秘虽然常见，但也不能忽视。如果出现便秘症状，建议及时调整生活方式，如增加膳食纤维摄入、多喝水、适量运动等，必要时可寻求医生帮助。