便秘，虽不是大病，但却是一种非常烦人的疾病！

我有一个远房亲戚，刘叔，50来岁，身体比较肥胖，患便秘多年。便秘严重的时候，一周半月都不会排便，哪怕想要大便的时候，蹲在厕所半天都拉不出来。长期便秘，导致他的健康和精神状态，都变得越来越差。

为了治疗便秘，刘叔吃过香蕉喝过蜂蜜，吃过各种降火、通便的中西药，比如果导片、甘露醇、乳果糖、莫沙必利，也使用过生大黄、番泻叶等，用尽各种法子，都无济无事，始终无法解决便秘和排便很难问题。

后来刘叔，按照养生专家的建议，停止服用中西药，只服用水果酵素原液排毒，结果，才喝了几天酵素原液，拉大便就明显地感觉舒畅了很多，后又继续坚持喝了三个多月，患了七八年的便秘，终于彻底治愈康复了——每天按时大便，轻轻松松就能把大便排出。

大家知道，随着年龄的增长，我们的抵抗力，会越来越差，长期处于亚健康状态，体内菌群失衡、各种有毒废物不能有效排除体外，就会造成体内毒素沉积于腹部，导致肠胃功能紊乱、消化吸收功能异常，结果产生便秘。所以，便秘的人群，往往跟体内毒素过多、抵抗力差有直接关系。毒素不排出，便秘就无法治好。出现这种情况时，最好的治疗方法，就是喝水果酵素原液排毒！

水果酵素，是一种非常好的健康养生饮品，不含任何化学成分，是非常出名的排毒养颜产品，经常喝酵素原液，能够把我们体内的各种重金属毒素、农药化肥毒素、自身体内产生的各种毒素，统统排除体外。

体内的毒素排出来了，不但便秘能够治好，身体的健康状况也会大大改善，许多小疾病，比如长斑长痘，皮肤气色差，睡眠不好等等各种问题，都会迎刃而解。

所以，凡是出现“长期便秘，屡治不好”的情况，这时最重要的，不是便秘吃什么药，一定要注意排毒，这才是关键！一定要防止滥用中药、西药和泻药，同时调整心理状态，坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯。还有就是，平时要合理饮食，注意补充膳食纤维。